whereintheworldisjames – Indonesia terkenal dengan tumbuhan herbal termasuk banyaknya rempah-rempah yang terkenal berada di Indonesia. Masyarakat menfaatkannya untuk menyajikan makanan dan kesehatan. Manfaat tanaman obat untuk penyakit telah dipercaya sejak dulu di era nenek moyang, maanfaat tanaman obat herbal juga untuk penyakit sangat beragam, tumbuhan herbal ini termasuk sebagai pengobatan tradisional selain itu dinilai bebas dari bahas kimia dan tumbuhan herbal juga lebih murah. Salah satunya tumbuhan herbal yang bermanfaat untuk kesehatan:
Jahe
Jahe adalah tumbuhan yang sering digunakan untuk kesehatan tradisional tumbuhan yang rimbangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah, rasa dominan pedas yang dirasakan dari jahe disebabkan oleh senyawa keton bernama zingeron. Terdapat 3 jenis jahe yang sangat populer di pasaran yaitu, jahe kuning, jahe merah, manfaatnya sama sebagai kesehatan tradisional. Salah satunya mengatasi perut kembung, mual pada ibu hamil, dan kram perut saat mensturasi.
Temulawak
Temulawak tumbuhan yang tergolong dalam obatan herbal, tumbuhan ini berasal dari Pulau jawa dan tersebar di Asia Tenggara, tidak hanya di daerah Jawa saja rempah ini juga tumbuh pada dataran di Pulau Maluku dan Kalimantan. Di Indonesia satu-satunya bagian yang dimanfaatkan adalah rimpang. Rimpang temulawak diekstrak untuk dibuat jamu godog/rebus. Rimpang ini mengandung 48-59, 64% zat tepung, 1.6-2.2% kurkumin, dan 1.48-1.635 minyak atsiri yang dipercaya dapat meningkatkan kerja ginjal serta antiinflamasi. Rimpang ini juga bermanfaat sebagai obat jerawat, mingkatkan nafsu makan, antikolesterol, antiinflamasi, anemia, antioksidan, pencegahan kanker, dan antimikroba.
Lidah Buaya
Lidah buaya (aloe vera) tumbuhan dengan daun berdaging tebal gebus Aloe. Lidah buaya biasanya tumbuh menyabar di kawasan beriklim tropis, semi-tropis, dan kering. Lidah buaya sering di pakai dalam bidang kesehatan dan kecantikan, untuk kesehatan lidah buaya bisa mengatasi penyakit kulit, mencagah kanker, untuk kecantikan itu sendiri bisa membantu menghilangkan ketombe, membersihkan make-up, menghilangkan jerawat. Lidah buaya juga mempunyai efek samping, mengkonsumsi lateks lidah buaya dalam jumlah tinggi akan menyebabkan sakit perut, kram, tidak boleh di konsumsi oleh ibu hamil, karena meningkatkan resiko terjadinya keguguran dan kecacatan pada janin, pasien yang akan menjalani operasi dalam waktu 2 minggu ke depan, karena berisiko menggagu kadar gula darah selama dan setelah operasi, dan penderita wasir, gagal ginjal, atau radang usus, karena dapat memperparah kondisi tersebut.
Buah Mengkudu
Mengkudu tumbuhan yang tumbuh di dataran rendah hingga ketinggian 1500 m, memiliki bunga bangkol berwarna putih, buahnya merupakan buah majemuk yang masih muda berwarna hijau mengilap dan memiliki totol -totol, ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik bintik hitam. Buah mengkudu biasanya bisa di konsumsi sebagai sayur dan rujak selain itu bauh mengkudu atau daunnya bisa di gunakan juga untuk kesehatan jika buah mengkudu di tambahkan dengan kecombrang, daun salam, dan pandan bisa berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai jenis penyakit mulai dari tumor, kanker, anti strok, menurunkan asam aurat dan kolesterol.
Buah Rosela
Buah Rosela sangat dikenal dibelahan dunia, di Indonesia dikenal dengan nama rosela atau rosella, di Australia dikenal dengan nama rosella fruit di belahan dunia lain rosela dikenal dengan cannabinus hibiscus. Buah Rosela bermanfaat antara lain untuk asam urat, Hipertensi, Diebetes mellitus, memperbaiki metabolisme tubuh, melangsingkan tubuh, menghambat sel kanker, mencegah sariawan dan panas dalam, menambah vitalitas, meredakan batuk, mencegah flu, dan antioksidan.